グーグルアドセンス最後の手段はこれ

こんにちは、yasukunです。 グーグルアドセンスの審査に13回落ちてます。 理由は「サイトの停止 利用不可」です。 この理由で審査落ちしていて、でもアドセンスがどうしてもしたいという方に最後の手段はこれ ワードプレスにする です。 オススメできるかど…

グーグルアドセンスに別のサイトを申請してみた結果

こんにちは、yasukunです。 前回の記事で、アドセンスの申請に9回落ち、1週間あけてみようと試みた結果見事に 「サイトの停止 利用不可」 いただきました。 そしてまた懲りずに何もいじらずに再申請。 審査してもらってる間にワードプレスで作った新しいサ…

グーグルアドセンスに合格する気がしない

さがしものは何ですか〜?♪♫ わたしのサイトですか〜?♫ みつけにくいものですか〜?♫ by 夢の中へ こんにちはyasukunです。 グーグルアドセンスの審査に9回落ちてます。 理由は全部「サイトの停止または利用不可」です。 1回目に落ちた時は、みんなのサイト…

コナズ珈琲寝屋川に行って来た

こんにちは、yasukunです。 今回は大阪の寝屋川市にあるコナズ珈琲に行って来ました。 このお店はパンケーキと珈琲が有名で、いつ行ってもお客さんでいっぱいです。 ハワイをイメージした造りでお洒落な感じです。 外にサーフボードが飾られてます。 お店の…

ダンベルを使った筋トレをしよう!

こんにちはyasukunです。 今回は、自宅でのダンベルを使った筋トレを紹介したいと思います。 ダンベルの選び方 トレーニングベンチの選び方 ダンベルを使った筋トレ(上半身) 大胸筋 上腕二頭筋・上腕三頭筋 前腕筋 三角筋 広背筋 腹筋 まとめ ダンベルの選…

自宅でも筋トレをしよう!

こんにちは、 yasukunです。 今回は、ジムでの筋トレではなくて自宅での筋トレを紹介していきたいと思います。 自重(じじゅう)トレーニング 大胸筋のトレーニング プッシュアップ プッシュアップバー 腹筋のトレーニング クランチ レッグレイズ サイドクラ…

筋トレ種目 三角筋を鍛える

こんにちは yasukunです。 今回は三角筋の説明と筋トレメニューを書いていきます。 三角筋編 三角筋は肩を覆う上肢の中で最も体積が大きい筋肉です。 三角筋は三つの頭で構成され、前方部分から前部、中部、後部と呼ばれています。 筋全体を広げると二等辺三…