Googleサンタからのクリスマスプレゼント

こんにちは(@yasukun2228)です。 Googleからクリスマスプレゼント?が届きました。 YouTubeの有料会員全員に無償でプレゼントしているみたいです。6050円の商品をタダでプレゼントなんてGoogle先生、太っ腹ですね。 届いたのはこれです Google Nest Mini Goo…

コナズ珈琲でパンケーキ

こんにちは、yasukunです。 コナズ珈琲に行って来たpart2 www.yasukun.jp 前回、パンケーキを食べれなかったので、今回はしっかり召し上がってきました。 店はクリスマス仕様になっていて、外にはツリーが飾られてイルミネーションがキレイでした。 まずは食…

モスキッチンのタピオカ

こんにちは、yasukunです。 最近タピオカをよく飲んでます。 コンビニでもタピオカミルクティーを買ってしまう(でもおいしくない・・・)。 Gong chaのタピオカを早く飲みたいなぁ。 でも市内にしか店舗がないからなぁ そこで今回は、大阪の交野市(かたのし)…

愛車が凍る季節になってきた

こんにちは、yasukunです。 毎日、寒い日が続きますね。 朝、仕事に行こうと車に乗るときガチガチに凍ってて、霜がおりていませんか? そんな時、みなさんはどうしていますか? 霜とりスプレー?アイスクレーパー?お湯? 私は、LykusSourceの車フロントガラ…

COZY TEA LOFT(御私蔵)のタピオカ

こんにちは、yasukunです。 今回は、日本初上陸のタピオカ専門店 COZY TEA LOFT(御私蔵) に行ってきました。 大阪の寝屋川市の香里園(こうりえん)という所に1号店が出店しています。 京阪電車 香里園駅から歩いてすぐの所にあります。 お店の外観 店にはカウ…

サンマルクで結婚記念日ランチ

こんにちは、yasukunです。 結婚記念日ということで、サンマルクにランチに行って来ました。 はじめは普通にランチメニューでも食べようと思っていたら、ランチでも結婚記念日メニューがあったので結婚記念日コースにしました。 最初に、 季節のヴェリーヌと…

ニトリのぬいぐるみがかわいい

こんにちは、yasukunです。 今回はニトリで販売しているぬいぐるみが、かなり良かったので紹介したいと思います。 ペンギンちゃん Lサイズ 幅25×奥行20×高さ63cm 2306円(税別) 他にも ハリネズミ ネコ アライグマ などがいてます。 お店で全種類みましたが、…

そんな理由で韓国に行く?

こんにちは、yasukunです。 先週の土曜日から、嫁と娘が韓国に旅行に行ってました。 なぜ韓国に旅行に行ったかというと、娘がK-POPのGOT7というグループが好きで、その中のユギョムという名前のメンバーが11月17日誕生日だからという。 私からすると意味不明…

タピスタのタピオカ

こんにちは、yasukunです。 今回は、Tapista(タピスタ)に娘と行って来ました。 タピスタとはタピオカ専門店の事です。 関西では唯一大阪の枚方市(ひらかたし)のくずはモール店だけです。 そこに46歳のおっさんが娘と行ってまいりました。 オープン当初…

グーグルアドセンス最後の手段はこれ

こんにちは、yasukunです。 グーグルアドセンスの審査に13回落ちてます。 理由は「サイトの停止 利用不可」です。 この理由で審査落ちしていて、でもアドセンスがどうしてもしたいという方に最後の手段はこれ ワードプレスにする です。 オススメできるかど…

グーグルアドセンスに別のサイトを申請してみた結果

こんにちは、yasukunです。 前回の記事で、アドセンスの申請に9回落ち、1週間あけてみようと試みた結果見事に 「サイトの停止 利用不可」 いただきました。 そしてまた懲りずに何もいじらずに再申請。 審査してもらってる間にワードプレスで作った新しいサ…

グーグルアドセンスに合格する気がしない

さがしものは何ですか〜?♪♫ わたしのサイトですか〜?♫ みつけにくいものですか〜?♫ by 夢の中へ こんにちはyasukunです。 グーグルアドセンスの審査に9回落ちてます。 理由は全部「サイトの停止または利用不可」です。 1回目に落ちた時は、みんなのサイト…

コナズ珈琲寝屋川に行って来た

こんにちは、yasukunです。 今回は大阪の寝屋川市にあるコナズ珈琲に行って来ました。 このお店はパンケーキと珈琲が有名で、いつ行ってもお客さんでいっぱいです。 ハワイをイメージした造りでお洒落な感じです。 外にサーフボードが飾られてます。 お店の…

ダンベルを使った筋トレをしよう!

こんにちはyasukunです。 今回は、自宅でのダンベルを使った筋トレを紹介したいと思います。 ダンベルの選び方 トレーニングベンチの選び方 ダンベルを使った筋トレ(上半身) 大胸筋 上腕二頭筋・上腕三頭筋 前腕筋 三角筋 広背筋 腹筋 まとめ ダンベルの選…

労作性頭痛

こんにちは yasukunです。 ちょうど10日前頃にジムに筋トレしに行った時 の事です。 ベンチプレスをしている時に急に頭の後頭部に ズキーンという痛みが走りました。 えっ?今のは何の痛み?と思いながらも筋トレ を続けていましたが、力を入れるのが怖くな…

FITMATE ぶら下がり健康器具FM220D

こんにちはyasukunです。 今回は、とうとう買って(嫁に懇願して)しまった懸垂マシーンを紹介したいと思います。 そのマシーンとは FITMATE のぶら下がり健康器です! ネットでいろいろ調べレビューでも高評価だったのでこれに決めました。 もっといい物は…

プロテインとHMB

私が飲んでるプロテイン ウィダーマッスルフィットプロテインは素早く吸収されるホエイたんぱくと、ゆっくり持続的に吸収されるカゼインたんぱくが時間差で効果を発揮するプロテインです。 いままで、ザバスやビーレジェンドなどの有名なプロテインを飲んで…

ジムでの筋トレに使用してるマシン

私がジムでしてる筋トレを紹介します。 レッグプレス 最初に太もものトレーニングから入ってます。 スミスマシン 大胸筋の上部の筋トレです。 ベンチプレス 大胸筋の筋トレです。 チェストプレス 大胸筋の下部の筋トレです。 アジャスターブルプーリー この…

ジムに持って行きたいジムグッズ

私が実際に持って行ってるジム用品を紹介します トレーニンググローブ ジムに通いだして初めて買ったのがこのトレーニンググローブでした。 こちらの商品を選んだ理由はベストセラー1位 だったからです。 実際に使用してみた感じは、ダンベルを持つと手のひ…

ジムでの筋トレを趣味にしよう

40代からのオススメの趣味は筋トレ! こんにちは、yasukunです。 みなさんは何か趣味をもってますか? 私は釣りが趣味です。 でも、釣りが趣味といっても、休みのたびに行けるものでもないし。お金もかかるし。 そこで私がオススメしたいのが ジムでの筋トレ…